薄毛のことなら薄毛さよならプロジェクト

植毛とは、 後頭部・側頭部などの脱毛の影響を受けない部分から毛根の組織を切り取り、髪の薄い部分へ移植するのが植毛です。脱毛の影響を受けにくい性質を持ったまま薄毛部分に移植・定着するため、生涯にわたり生え続けます。
これに対して育毛とは、抜け毛・脱毛を減少させる（遅らせる）ために、現在生えている髪を健康状態に回復させることを指します。頭皮の環境を改善させることによって、髪の毛を増やしたり、丈夫な髪に育てます。

植毛は、即効性がある分費用がかかってしまうというデメリットがあります。
これに対し育毛は、費用があまりかからないメリットがある一方、すぐに効果が現れないというデメリットもあります。
植毛・育毛それぞれのメリット・デメリットを理解した上で、自分に合った対策をとることをおすすめします。

育毛に取り組む

現代社会は「ストレス社会」と形容されるように、仕事、生活のあらゆる場面において多くのストレスにさらされているのが現代人であり、それに伴い頭皮の環境も悪化します。

さらに、市販で販売されている石油系シャンプーは、洗浄力が強いものが多く、髪・頭皮を健康に保つことは難しいです。

このため、頭皮の環境も改善するだけでも大きな効果が期待できるのです。
ではどのように育毛に取り組めばよいのでしょうか？

育毛シャンプーを使った育毛

最もお手軽な法は、専用シャンプーに切り替えることです。
シャンプーを切り替えるだけで行える育毛は「お手軽」だけではなく、他の方法と比較しても安価なのが大変魅力的です。

飲食習慣改善による育毛

また、飲食面からも頭皮改善が可能です。
油ものを控える、暴飲暴食をしない、栄養バランスのとれた食事をする、朝食を抜かない、良く噛んで食べるなど、様々な改善対策があります。
さらに、どのような食品を摂取するべきか、調理方法など、多くの注意点があり、これらを実施することで頭皮・体質完全が可能となります。

生活環境改善による育毛

生活環境の面からも頭皮を改善することができます。
適度な運動、酒・たばこを控える、十分な睡眠を確保、ストレスをためない、などなど、頭皮に優しい生活を心がけるのです。

上記の生活環境改善は、ただ単純に頭皮を改善するだけではなく、健康な身体に改善することにもつながります。つまり、頭皮を改善＝健康な身体作りということになります。

育毛によい生活

抜け毛の原因は人それぞれですが、最も大きな原因として、「ストレス」が挙げられます。
育毛に取り組もうと考えられている方は、ぜひ、可能な限り頭皮に負担（ストレス）をかけない生活を送るように心がけてください。

頭皮への負担軽減は、実はちょっとした心掛けだけで実現でき、それが育毛、健康な身体作りへつながります。

育毛剤について

育毛の代表的な手段として、育毛剤を使用することが挙げられます。
実際「育毛」と言うと、「育毛剤」を思いうかべられる方も多いかと思います。この育毛剤の役割とは、現在生えている髪の毛を健康に育てることにあります。頭皮が健康な状態となり、それが持続していけば、抜け毛の数が減少し、髪が残り、結果的に髪の毛が増えていくのです。育毛剤による育毛に関しても、即効性は低く、地道な努力が必要となります。